［冬瓜红豆汤］很不错了

wohamina · 发表于 2008-9-24 10:42:36

　　材料：

　　冬瓜500克、红豆30克、冰糖少许。

　　作法：

　　1.红豆先浸泡约半天。

　　2.冬瓜洗净后，将瓜皮和籽取下，瓜肉切成小块，连同瓜籽放入锅中，加入8碗水，并加入红豆一起煮。

　　3.煮到红豆松软后再加入冰糖调味。　

　　雅妍小提醒：

　　女性虚胖水肿，可以喝这道红豆汤来改善，因为冬瓜可以利尿、消除水肿，加入少许红豆口感更好，但记住不要加像一般红豆汤的红豆分量，热量可是不小喔